Branchennachrichten

  • Aerial Yoga wird im Jahr 2024 durchstarten, mit vielversprechenden Entwicklungsaussichten

    Aerial Yoga wird im Jahr 2024 durchstarten, mit vielversprechenden Entwicklungsaussichten

    Der Boom des Air Yoga (auch bekannt als Aerial Yoga) im Jahr 2024 bringt große Versprechen und Potenzial für die Branche mit sich.Da Faktoren wie das gestiegene Bewusstsein für die allgemeine Gesundheit, die wachsende Beliebtheit alternativer Fitnessmethoden und eine verstärkte Betonung der Harmonie von Geist und Körper ...
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  • Der Markt für Hängematten für Erwachsene wird voraussichtlich im Jahr 2024 weiter wachsen

    Der Markt für Hängematten für Erwachsene wird voraussichtlich im Jahr 2024 weiter wachsen

    Mit Blick auf das Jahr 2024 wird die Hängemattenbranche für Erwachsene weiter wachsen und sich entwickeln, angetrieben durch den veränderten Lebensstil der Verbraucher und die erneute Fokussierung auf Freizeitaktivitäten im Freien.Es wird erwartet, dass der Markt für Hängematten für Erwachsene aufgrund mehrerer Schlüsselfaktoren boomt, darunter die starke Betonung der Hängematten.
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  • 1000 Mal am Tag Seil springen, was wird die unerwartete Ernte sein?Wie springt man richtig Seil?

    1000 Mal am Tag Seil springen, was wird die unerwartete Ernte sein?Wie springt man richtig Seil?

    Bleiben Sie 1000 Mal am Tag beim Seilspringen. Was wird die unerwartete Ernte sein?Seilspringen ist nicht nur eine ausgezeichnete Aerobic-Übung, sondern hat auch große Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit.Erstens kann Seilspringen die Herz- und Lungenfunktion verbessern und die körperliche Ausdauer verbessern.Da die Zahl...
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  • Ein wissenschaftlicher Fitnessprozess, 4 Schritte, damit Sie schneller einen besseren Körper bekommen!

    Ein wissenschaftlicher Fitnessprozess, 4 Schritte, damit Sie schneller einen besseren Körper bekommen!

    Wie kann man wissenschaftlich fundierter und effizienter trainieren, das Verletzungsrisiko verringern und schneller einen guten Körper aufbauen?Bevor wir mit dem wissenschaftlichen Fitnessprozess beginnen, müssen wir zunächst das Ziel der Fitness und die körperliche Verfassung des Einzelnen verstehen.Möchten Sie Fett verlieren und Muskeln aufbauen, oder ...
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  • 5 Anzeichen übermäßiger Fitness, auf die Sie achten sollten

    5 Anzeichen übermäßiger Fitness, auf die Sie achten sollten

    In der modernen Gesellschaft ist Fitness zur Mode geworden.Langfristige Fitness kann mehrere Vorteile bringen.Allerdings kann übermäßiger Sport auch negative Auswirkungen auf den Körper haben.Hier sind fünf Anzeichen übermäßiger Fitness, die Aufmerksamkeit erfordern, wenn Sie eines oder mehrere davon haben.1. Müdigkeit: Mäßiges Training kann ...
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  • 5 Anzeichen von Übertraining

    5 Anzeichen von Übertraining

    Wenn wir viel Zeit und Energie in das Training investieren, geraten wir manchmal unbewusst in eine Situation des Übertrainings.Übertraining beeinträchtigt nicht nur unsere körperliche Erholung, es kann auch zu einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme führen.Daher ist es entscheidend, die fünf Anzeichen von Übertraining zu verstehen...
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  • 10 eiserne Fitnessregeln: Do it is the best!

    10 eiserne Fitnessregeln: Do it is the best!

    10 eiserne Fitnessregeln, die man als Anfänger machen sollte!1. Machen Sie direkt nach dem Verzehr einer vollständigen Mahlzeit nicht sofort Sport, sondern ruhen Sie sich eine Stunde lang aus, damit die Nahrung verdaut wird, und arrangieren Sie dann ein Fitnesstraining, um den Fitnesseffekt sicherzustellen und das Auftreten von Magen-Darm-Dyspepsie zu vermeiden.2,...
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  • 4 Möglichkeiten, Ihre Muskeln zu schärfen

    4 Möglichkeiten, Ihre Muskeln zu schärfen

    Wie können Sie Ihre Muskeln beim Fitnesstraining schärfen?Neben sinnvollem Krafttraining zur Verbesserung der Muskeldimension müssen wir auch unseren Körperfettanteil kontrollieren.Da das überschüssige Fett die Muskellinie bedeckt, ist Ihr Sehnenfleisch nicht so auffällig.Der folgende Xiaobian...
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  • Sechs goldene Bewegungen für Anfänger, nur ein Satz Hanteln, formen Sie eine gut aussehende Körperlinie!

    Sechs goldene Bewegungen für Anfänger, nur ein Satz Hanteln, formen Sie eine gut aussehende Körperlinie!

    Anfängerfitness: Mit welchen Bewegungen soll man beginnen?Sechs Gold-Composite-Aktionen für Anfänger, nur ein Satz Hanteln, Sie können die gesamte Körpermuskelgruppe trainieren und eine gute Figurlinie formen!Schritt 1: Kniebeugen Kniebeugen können die Gesäßmuskelgruppe trainieren, das Gesäßformproblem verbessern, die Muskulatur verbessern...
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  • Wie wichtig ist Rückentraining?Mit einer Reihe von Übungs-GIFs können Sie von mehreren Vorteilen profitieren

    Wie wichtig ist Rückentraining?Mit einer Reihe von Übungs-GIFs können Sie von mehreren Vorteilen profitieren

    Der Körper ist für den modernen Menschen eine wichtige Möglichkeit, Gesundheit und einen schönen Körper anzustreben, und Rückentraining ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Fitness.Lassen Sie das Training oft ausfallen?Heute werden wir über die Bedeutung des Rückentrainings sprechen.Erstens hilft Rückentraining dabei, schöne Kurven zu schaffen...
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  • Gehen Sie täglich 10.000 Schritte und diese sechs Vorteile werden Sie einholen

    Gehen Sie täglich 10.000 Schritte und diese sechs Vorteile werden Sie einholen

    Gehen ist eine einfache, kostengünstige Aerobic-Übung mit hohem Ertrag, die große Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit hat.Das Gehen von 10.000 Schritten pro Tag kann nicht nur Ihren Körper stärken und Ihren Stoffwechsel ankurbeln, sondern bringt auch eine Reihe von Vorteilen für Ihren Körper mit sich.Werfen wir einen Blick auf die Überraschungen ...
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  • Wie kann man den Muskelengpass überwinden?5 Möglichkeiten, Ihre Muskelmasse weiter zu steigern

    Wie kann man den Muskelengpass überwinden?5 Möglichkeiten, Ihre Muskelmasse weiter zu steigern

    Zu Beginn des Muskelaufbautrainings werden Sie feststellen, dass die Muskelwachstumsrate relativ schnell ist und sich der Körper nach einer gewissen Zeit allmählich an das Trainingsmuster anpasst und die Muskelentwicklung auf einen Engpass stößt.Wie man den Engpass beim Muskelaufbau durchbricht, ist eine Herausforderung.
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